回答
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发胀疼痛的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，可以促进排便。
以上是对“上厕所，大便不出来，很费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你排便的情况应该是胃肠蠕动不好，属于是便秘的，可能和饮食不规律有关系的
你可以吃麻仁滋脾丸治疗，平时可以多喝些蜂蜜水，不要吃辛辣的食物，养成良好的排便习惯
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，腹部发胀疼痛的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，可以促进排便。
以上是对“上厕所，大便不出来，很费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你排便的情况应该是胃肠蠕动不好，属于是便秘的，可能和饮食不规律有关系的
你可以吃麻仁滋脾丸治疗，平时可以多喝些蜂蜜水，不要吃辛辣的食物，养成良好的排便习惯
