回答
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
以上是对“從六隨開始發胖，一直想減肥但是卻沒有行動”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一直想减肥的话，建议你可以通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。
建议你平时多加体育锻炼，比如跑步骑单车练健美操等，多吃蔬菜和水果，不要吃动物脂肪类，不要吃甜食。
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥。
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
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你好，一直想减肥的话，建议你可以通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。
建议你平时多加体育锻炼，比如跑步骑单车练健美操等，多吃蔬菜和水果，不要吃动物脂肪类，不要吃甜食。
