问题描述：16岁身高172感觉有点矮该怎么才能长高点啊还能长高吗
曾晓锋
已帮助网友：1817 2017-09-28
你好，16岁正常生长发育期，还有长高的空间的。建议调整饮食和生活方式，要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
张瑶
已帮助网友：4112 2017-09-28
你好，16岁的话，骨骺线还未闭合。是可以继续长高的，建议保证充足的睡眠，加强营养和锻炼。
