回答
您是可以适量进行运动的,比如打太极拳等,避免剧烈运动,日常保持健康的生活方式,饮食宜清淡,要低钠低脂饮食,避免情绪激动,保持规律作息,控制体重,如果无法通过合理的饮食及运动等方法将血压控制在正常范围内,需要降压药控制血压,可根据个体情况选用降压药,如瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、平欣(缬沙坦分散片)、复欣(缬沙坦氢氯噻嗪片)等,建议到医院检查,遵医嘱用药,Zhm
您是可以适量进行运动的,比如打太极拳等,避免剧烈运动,日常保持健康的生活方式,饮食宜清淡,要低钠低脂饮食,避免情绪激动,保持规律作息,控制体重,如果无法通过合理的饮食及运动等方法将血压控制在正常范围内,需要降压药控制血压,可根据个体情况选用降压药,如瑞舒欣(苯磺酸左旋氨氯地平片)、平欣(缬沙坦分散片)、复欣(缬沙坦氢氯噻嗪片)等,建议到医院检查,遵医嘱用药,Zhm