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孩子体质虚需要怎么样补充营养?

女 | 5岁 2017-09-30 有2个回复

问题描述：我家孩子今年5岁了,最近总是生病,体质虚,睡觉的时候,她的手心脚心总是冒汗,头上也是一头汗,我觉得这么大的孩子还是应该多补充营养,少吃点药,不然肯定会对以后的发育有影响,

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-09-30

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-09-30

你好，孩子体质差父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性。荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。

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