人睡觉头朝哪个方向好
女 | 23岁
2019-03-05
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问题描述： 今天中午睡觉做梦梦见我给老公口交,然后肚子就一阵疼,然后上厕所纸上就有血,可多,也不完全都是血,这是什么原因啊.
回答
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血,梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,
多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用,
根据你所叙述的梦境,我认为,可以初步考虑为较强的心理冲突所致,这可能是由于你在生活中缺乏其他兴趣爱好,使你容易把自己的更多精力放在自己的个人生理欲望的满足上,又因为你的个人成长经历,让你内心可能有着较强的超我意识,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就容易让你内心产生较强的心理冲突,使你在午睡时容易通过你所叙述的那种梦境的方式表现出来,而人在睡觉时,头应朝哪个方向好的问题,我认为,只要自己睡觉觉得舒适,哪个方向都是可以的,因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,消除过分的关注,平时在与老公相处时,学会与他进行有效的夫妻沟通交流,增进夫妻感情,增强你的抵抗较强超我意识的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态,
