3岁小孩抵抗力差吃什么好
女 | 33岁
2019-03-08
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问题描述： 3岁小孩抵抗力差吃什么好?小孩容易感冒吃什么能增强抵抗力,还有吃什么样的钙片好些,3岁小孩抵抗力差吃什么好
回答
免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力,俗称抵抗力,0-3岁的宝宝,身体各个系统的器官组织还没有发育成熟,抵抗外来致病性微生物的能力比较弱,因此,他们要比成年人更容易受到各种病菌的侵害,发生各种感染,指导意见:一是注意小孩的冷热,不要穿得太热,要让他有适当的耐寒锻炼.二是活动后发热时要及时松衣,不要汗湿衣,三是如果有感冒,要尽可能早的给点药治疗,不要延误病情.四是有病要一次性治愈,五是均衡膳食,加强营养,增强体质.人体必需的营养素有七种,即水,蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素,维生素,膳食纤维.不要半途而废.六是要训练小孩自己的事自己做,要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.
您这是免疫力低下的原因造成的,平时注意饮食,多吃鸡蛋,瘦肉,喝酸奶,最好是检查一下微量元素,确诊后再治疗,注意增加营养,要坚持补钙和维生素AD,21金维他,注意孩子的冷暖,多喝温水指导意见:多吃水果,蔬菜,保持良好的心情,每天锻炼身体,增强体质,
