问题描述： 哺乳期可以进行有氧运动么?比如跑步,打球?或者,可以无氧运动么?比如,健身,瑜伽等
高锡云
已帮助网友：3368 2019-03-16
你好，哺乳期可以进行有氧运动，跑步，打球都可以。要加强营养，增加抵抗力。你好，哺乳期多运动，有利于体形恢复，只要运动不过量及可以，哺乳期避免接触有毒有害物质。以上是对“请问哺乳期可以进行有氧运动么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：1817 2019-03-16
你好，，哺乳期可以进行运动的呀，只要不要太累就行。建议你根据自身的情况。每天可以做一定量的运动。这对身体又有好处呀。祝你生活愉快！
吴名波
已帮助网友：3632 2019-03-16
你好，可以的，这个是可以进行的，但是需要注意不能采取节食减肥的活动建议，你注意卫生，注意饮食均衡，可以注意多吃些有助于催奶的食物，i并注意多喝水
