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本人偏胖想用中药减肥,效果好不反弹

女 | 24岁 2017-10-26 有1个回复

问题描述：本人身高166厘米,体重140斤,想用中药减肥,停药后不反弹,不想运动,当没时间,当然要钱要便宜,效果好,

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肖平东

已帮助网友：2400 2017-10-26

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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