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你好结合描述情况，不小心摔到会引起腿部肌肉组织挫伤，坐骨疼痛等一些不适症状，
建议这样情况可以配合服用氯唑沙宗片，舒筋活血片等相关药物治疗利于恢复调节，可以按时服用治疗一下，需要多注意休息，减少走动，对恢复改善比较明显，
你好！你这种情况应该是有软组织损伤，不用太着急，是需要慢慢恢复的。
你这种情况是有软组织损伤，需要慢慢恢复，注意休息吧，只要骨头没有问题是很快就会好的。
以上是对“，骑车摔倒后，小腿紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况建议你最好到医院查一下片子，看看有没有骨折的情况？
如果有骨折，就需要绝对卧床，如果没有骨折的话，在查个腰椎磁共振看看有没有间盘突出的问题？
