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怎么样克服心里紧张的口吃

女 | 21岁 2017-11-10 有2个回复

问题描述:我说话的时候一紧张就有点口吃了,特别在人多的地方,有时候要说那个字,就一直发不出来,有时候说一句话,断断续续的说两三遍才说完!我去看过口腔科,检查说舌系带并不短,就说心里因素和不适应大场面所导致的紧张!一直都克服不了!所以请给我点建议,这样严重影响到生活了!

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2017-11-10

不要把口吃当回事,更不要与生活、自信、他人的想法联系到一起,
很多的口吃是说话节奏问题,所以一般唱歌就不会口吃。另外也和心理有关,比如唱歌,将注意力集中在歌曲和节奏上,那样反而没有的口吃的现象.大胆的去说.有信心很重要,将说话和沟通的重点放在事件上而不是说话的流利性上。口吃对正常的工作生活没什么大碍,只不过自己太当回事,以为别人有想法。人不是活在别人的世界里,我们不需要他人的肯定或认可,只要你有信心、大胆,一样可以得到尊敬。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-11-10

你好.目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等.
治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同.选用适合个体的治疗方法.