回答
考虑是属于体质性的症状，
你好，这个情况一般是建议及时外检查是晒晒。
以上是对“已经驼背了，现在腰老是疼，很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，
以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
考虑是属于体质性的症状，
你好，这个情况一般是建议及时外检查是晒晒。
以上是对“已经驼背了，现在腰老是疼，很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.最好睡硬板床，
以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
