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老是失眠,头痛怎么办?

女 | 34岁 2017-11-29 有3个回复

问题描述:我晚上失眠多次,有时候睡着了会做很多梦,白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响了日常生活,该怎么办,我很是上愁,怎么办啊,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2017-11-29

多梦这类心理疾病,目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用安拿芬尼或盐酸氟西汀分散片等,但药物方面疗效并不乐观。Em
以上是对“经常失眠,头痛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2017-11-29

长期失眠会对身体产生影响,要多注意休息。你好,一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、扩血管药物的治疗的。此种情况注意保养的。尽量避免诱发因素的。保持心情舒畅。

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-11-29

你好,失眠和心理压力大,精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀,精神疲惫,反应迟钝等.晚餐尽量少吃刺激辛辣食物,这样食物可以使精神亢奋,睡前用开水泡脚,可以促进睡眠。