前列腺炎怎么做好预防?
女 | 27岁
2017-12-04
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问题描述：我平时很少喝水尤其是工作上就会忘记了,一天也不喝一次,还有那就是不排尿,有尿意的时候我总是很懒得动,都要憋上一会才去的,实在是不行了才会去的,我不知道这样会不会有前列腺炎,
回答
你好，其实没有想象的严重，像慢性前列腺炎平时在饮食方面应注意：1.禁食一切辛辣与刺激之食品2.保持每日生吃2-3个苹果，有利于健康恢复。除了注意饮食方面另外还要注意休息和劳逸结合、生活规律、消除精神顾虑、禁止饮酒、保持性生活有规律。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
