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你好,就你说的这些治疗方法来说,都是辅助疗法,其效果都存在不确定性,不是绝对的,只要是针灸会有痛的感觉,多久见效很难解释,因人而异
要是想自然的减肥,最好是先找当地的中医看看,开些自然的中药,并配合针灸等一起治疗观察看看了,一个月内有效果的话再坚持使用了,供参考
以上是对“针灸和推拿减肥效果哪个好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般情况下,减肥都会有反弹的作用,推拿减肥效果比较好,不过都是必须控制食量多运动的,最主要的是晚上少吃东西,少吃含热量高的食物这样就可以起到减肥的作用了