回答
你好，你说的这种情况有可能是受风引起的。
建议你注意保暖，避免寒凉刺激，多喝水，多吃温补食物，多运动锻炼，平时多吃含钙高的食物，多泡热水澡，可以拔火罐或是刮痧治疗。
你好，你说的情况是气血循环不好，可能是气虚，气血循环不好引起的
这个情况建议营养要跟上，补益气血同时活血调理下，最好是门诊中医科医生辨证看下
以上是对“全身肌肉，关节，骨头酸痛无力僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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这个情况建议营养要跟上，补益气血同时活血调理下，最好是门诊中医科医生辨证看下
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