手脚冰凉是因为血压低吗
女 | 28
2011-10-14
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问题描述：室内有暖气，但是一到晚上坐着玩会电脑就手脚冰凉，睡前很久也不暖和，适合血压低有关系吗，或者贫血？，手脚冰凉是因为血压低吗，手脚冰凉是怎么回事，和血压低有关系吗？
回答
症状分析:
一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。人的体质分为寒体和热体，寒体的本质是阳气虚，你可能是属于寒体一类。在冬天，可以适当服用一些温补的药物。
1.多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质可以改善手脚冰冷的情况。2.睡前泡泡脚，要泡过脚踝，可以促进血液循环让身体暖和起来，还可以舒缓压力，帮助你入睡。3.适当的户外运动，可以使身体循环正常。
