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消化不好怎么调理肠胃

女 | 31岁 2018-01-16 有2个回复

问题描述：最近有点肠胃消化不好,吃什么东西都感觉没怎么被消化吸收,有时候吃多了还会腹胀,吐酸水,晚上睡不好觉,吃了一些健胃的药物,但是不能老是吃啊?我特别爱吃辣椒,是否跟这有关系?平时该怎么调理肠胃?

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-01-16

你好，这多属于脾胃虚弱型，并且虚不受补。所以建议你做好中药调理一段时间，脾胃虚弱，无法良好的吸收。饮食不宜油腻，辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖。

李小可

已帮助网友：1817 2018-01-16

你好，消化不好吃药可能会有一定的副作用，可以在平时养成良好的生活习惯，不要吃油炸食物、刺激性大的食物、生冷寒凉食物，养成按时就餐的规律，定时定量，细嚼慢咽，多吃一些养胃的温和食物，都是可以调理肠胃的。

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