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绿豆山药粥的功效?

女 | 2019-09-11 有1个回复

问题描述： 有一个礼拜了总会是感觉精神不怎么好,听朋友说吃点山药和绿豆就好了,我远房亲戚感觉绿豆是解毒的在吃山药没有什么用,山药和绿豆可以一起煮粥吗?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-09-11

山药和绿豆可以一起食用,营养丰富,经常吃对人体健康有好处,山药可以蒸、炒、炖,综合起来,具有补中益气、生津止渴、解毒清热、消炎止痛、利尿消肿、养肝明目、健脾养胃、润肺止咳、降血糖等功效,适当的饮食还可以治疗咳嗽和肺炎,也非常适合脾胃虚弱、气血不足、内热盛夏引起的不适,

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