回答
建议你一个月2-3次手淫即可，首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动；或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题。另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响。
以上是对“怎么快速地戒掉手淫啊?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你一个月2-3次手淫即可，首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动；或到户外散散步，做些轻松的运动，树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题。另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响。
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