回答
高福玲
已帮助网友：4161 2019-10-02
你好，梦游症是指睡觉觉醒后意识模糊的意识改变状态，在半醒状态下，在室内或户外行走做一些简单的动作的。一般是经常有的，不是偶然一次。你晚上睡觉头脚互换位置不一定是。
指导建议，你在睡前不看暴力性画面，保持放松，睡眠充分，以及确保睡觉居室安全，夜间少做梦，可以减少类似事情的发生。
以上是对“醒来发现自己头脚的位置互换”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
已帮助网友：2022 2019-10-02
像您所描述的以上情况，人体在睡熟以后身体都是有变动的，一般在熟睡期间醒后都是不知道的。
像这种现象都属于正常现象，并不是梦游的原因所造成的，建议您没有必要特别担心。
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-10-02
你醒来以后发现自己头顶的位置互换，不知道这种现象有多长时间了，发生有几次了，如果是偶尔的一次应该没有问题，如果发生的次数比较多的话，需要警惕梦游的可能。
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。