怎么判断自己是轻度还是重度幻想症

判断自己是轻度还是重度幻想症需要考虑多个方面。

首先，观察幻想症状的严重程度。轻度幻想症患者通常只有轻微的症状，如敏感多疑、胡言乱语、怀疑配偶出轨等；而重度幻想症患者症状较为严重，可能有持续的被害妄想、对他人的言语和行为有攻击性等。

其次，考虑症状对生活的影响。如果症状已经严重影响自己或他人的生活，那么可能是重度幻想症。

最后，考虑是否有轻生倾向。如果有轻生的倾向，那么可能是重度幻想症。

总的来说，判断自己是轻度还是重度幻想症需要综合考虑多个方面，包括症状的严重程度、对生活的影响以及是否有自杀倾向等。如果对自己的症状有疑虑，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。