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孩子爱生病怎么才能改善?

女 | 3岁 2018-02-28 有2个回复

问题描述：小孩就是可能是遗传我吧,体质也是不好,怀她的时候我也总是生病,一直不敢吃药,现在孩子的体质是随我,我要怎么办才能改善孩子爱生病的症状呢?

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曾晓锋

已帮助网友：1815 2018-02-28

你好，富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等；富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果；富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜；所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-02-28

你好，爱生病说明孩子的体质弱，建议多注意孩子的饮食，补充营养，还有就是多带孩子参加锻炼，提高自身的免疫力，定期去医院进行检查等等。应多吃些新鲜的水果,和蔬菜，要多样性，不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。

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