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什么要实惠对卵巢有养护作用

女 | 25岁 2018-05-19 有2个回复

问题描述:什么要实惠对卵巢有养护作用?保养卵巢吃什么食补效果最好?

回答

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2018-05-19

补充植物雌性激素延长卵巢的年轻状态,医学上最经典的方法就是补充雌激素,雌激素犹如注入人体的水分,能帮助恢复女性性感美,让皮肤焕发光彩,但补充雌激素需要医生指导,如果本身有乳腺癌等疾病,就不适合用雌激素,作为雌激素的替代品,大豆富含异黄酮,是非常接近人体的植物类雌激素,女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品,对改善激素分泌有良好作用,蜂王浆也是不错的选择,其中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足,

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邱悦婷

已帮助网友:2312 2018-05-19

补充维生素和蛋白质卵巢老化逐渐以分解代谢为主,蛋白质可以帮助人体组织的建造修补,是呵护卵巢的最有价值的营养成分,研究表明,经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚,维生素D有调理雌激素平衡作用,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜,