问题描述：习惯性便秘,做运动治疗,怎么做,
邓超明
已帮助网友：1817 2018-06-05
如果您想通过运动治疗便秘的话,推荐提肛运动（就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松）,同时配合腹部按摩（打圈揉按）,能够刺激肠道运动,从而改善便秘症状,谢谢!
