回答
考虑失眠导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
以上是对“顽固性失眠，心慌，心悸，头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠与个人的心态有很大的关系，时间越长，恢复越慢。
可以就医进行合理的诊治，缓解不适，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善提高睡眠的质量。
考虑失眠导致的相关症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用。
以上是对“顽固性失眠，心慌，心悸，头痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠与个人的心态有很大的关系，时间越长，恢复越慢。
可以就医进行合理的诊治，缓解不适，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善提高睡眠的质量。
