问题描述：突然失眠,没有困意,食量很小,不可以吃油腻食物,也没有喝酒,咖啡以及带尼古丁的食物,昨晚突然失眠,今天中午也没有睡觉
熊平安
已帮助网友：3558 2018-06-29
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
