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月经期间不宜洗头.洗头容易导致伤经,体内寒大,并且有可能引发月经不调,此外寒气会从脑部乘虚而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出现症状或疾病,因此月经期间尽量不要洗头
女人在月经期间,抵抗力下降,若身体受寒,则气血凝滞,可导致月经失调或痛经,因此,经期不宜吹风受寒,冒雨涉水,冷水洗脚或冷水浴,不吃生冷食物,
由于经期通常要有3-7天,如果这么长时间不洗头肯定会受不了,那么聪明的你可以想想办法,尽量在白天的中午用热水洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干,洗完头要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒,
月经期可以洗头,月经期禁止洗头是没有根据的说法,在我国南方,每天都洗澡洗头,从清洁卫生角度是可以的,经期注意保暖,不要吃性凉及刺激性饮食,平时养成良好的生活习惯,一般都不会引起痛经,经期注意休息,适当运动,不要做剧烈运动,
