回答
你好，这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血压异常、脑供血不足等疾病导致。
吃些黑色的食物，比如木耳，大枣，黑豆，少吃辣椒，那会耗散人体的阳气。可以吃点六味地黄丸
要考虑是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松的，严重的会出现抽筋。
建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品等。
以上是对“双脚无力，而有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是你长时间不动或者运动少导致你下体无力建议你多运动运动
下肢酸软无力，一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大，建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度，再做针对性地补充，一般可以适当多吃肉类，鱼虾等，多吃香蕉，可以适当服用钙片
