问题描述：内分泌失调,应该怎么去改善呢,运动或饮食方面可以改善内分泌失调吗?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-09-23
很多的女性分娩以后会患有内分泌失调,遭遇内分泌失调时都会急着去医院做卵巢调理或者乱服用雌激素,实际这样做是不正确的,当出现内分泌失调时,最先需要做的事情是检察女性的内分泌失调是否处于相对正常的水平,
王妍春
已帮助网友：4011 2018-09-23
由于人体的内分泌并不是一个单一的程序,因此会正常的内分泌水平跟精神、免疫等方面是息息相关的,因此,要调理内分泌水平就需要从各方面入手,尽量抽出去多进行运动,增加血液循环和增强身体免疫力,维持心情的开朗,注意情绪和精神上的调剂,注意公道的饮食,幸免吃不健康的食品,注意对水分的充分补充,多吃及其制品、虾皮、海带、豆类及豆制品等含钙丰富的食品,
