问题描述：怕缺钙很注意补钙,老是蒸鸡蛋加上虾皮,口服液也喝着,是否不吸收呀?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-09-25
补钙剂量不够,很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙,而不知道吃了多少钙,补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长,使孩子忍受缺钙所带来的困扰,还会让孩子错过了补钙的最佳时间,无法为骨骼“储存”更多的钙,因此补钙一定要注意是否补够了量,
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-25
维生素ｄ摄入是否足够,维生素ｄ可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄,缺少了维生素ｄ,吃再多的钙,也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙,所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素ｄ,而秋冬季节日光照射不充足,孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素ｄ,但每天补充的剂量总共不宜超过８００国际单位,
