皮肤变粗糙怎么办
女 | 21岁
2018-09-30
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问题描述：近一年来,脸上的皮肤变黄了,有时还长痘痘,皮肤变得粗糙松弛,这一年生活、工作、身体还是跟过去一样,为什么脸上会发生这么大的变化
回答
考虑是压力大,造成心火和血液循环有问题,保持作息时间规律,不要熬夜,保持心情愉快,多到户外活动,多喝水,促进体内的循环更新,及时排出毒素和杂物,切忌辛辣、油腻、热补、过甜及刺激性的食物,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、绿豆等,鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,但是也要适量喝,每天不宜喝超过1000毫升,
