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晚上休息好吗，玩手机的时间多吗。工作压力大吗。如果和这个有关系，要改变一下啊。
建议去医院做有关干眼症的检查。如果是干眼症的话，可以治疗的。可以点人工泪液眼药水，做睑板腺按摩，装泪小点塞。不过要是自己通过休息能好，那是更好的。
根据你的病情描述，可能是由于，睡眠不足，压力过大，过度用眼等引起的症状。建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意保暖，预防感冒，同时适当的做有氧运动，比如跑步，增强抵抗力，眼睛可以做下热敷和按摩。
以上是对“头晕犯困眼睛干涩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
