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营养不良会导致脱发吗

女 | 36岁 2018-10-03 有2个回复

问题描述：平日在吃饭的时候我特别不喜欢吃一些蔬菜之类的,可慢慢的发现自己的头发越来越严重,我害怕自己变成光头,不知道是不是跟饮食方面有关

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-03

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-03

你好，脱发原因复杂的，营养不良也可以引起脱发。平时要注意饮食全面，多吃营养头发的食物，如核桃大枣，不能劳累，锻炼身体，生活规律。

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