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贫血营养不良吃什么

男 | 20岁 2018-10-07 有2个回复

问题描述：个男孩今年20岁了身高170 可体重只有80多斤瘦得很一到冬天睡觉手脚就像冰块一样,整个人开起来没什么精神,容易疲劳该吃点什么改善改善,多给点意见,贫血营养不良吃什么?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-07

营养不良性贫血,是属于缺铁性贫血.您的这种情况如果贫血不严重建议您可以食补,如多吃高铁食物,动物血,肝脏,香菇,木耳,红肉等,同时补充足量的维生素c,如水果蔬菜

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-07

这个需要积极服用药物或者改善饮食结构,这个和缺铁性贫血有关系,需要积极加强营养,服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗,另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助,改善饮食很重要,多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡,祝健康,

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