回答
肠胃病的引起原因很多,例如:习惯性肠胃炎,情绪性肠胃炎,肝炎性肠胃炎等.肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的:餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱.辛辣食物要控制,太冷太烫不吃,油脂及调味过重不吃,粗纤维的食物减少易产生胃酸分泌.可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨,香蕉,芒果,小黄瓜,莴苣,甜薯(豆薯),牛蒡,山药等都是非常优质的膳食纤维.
肠胃病的引起原因很多,例如:习惯性肠胃炎,情绪性肠胃炎,肝炎性肠胃炎等.肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的:餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱.辛辣食物要控制,太冷太烫不吃,油脂及调味过重不吃,粗纤维的食物减少易产生胃酸分泌.可多吃膳食纤维类食物例如:凤梨,香蕉,芒果,小黄瓜,莴苣,甜薯(豆薯),牛蒡,山药等都是非常优质的膳食纤维.
