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脾湿可能会有食少,大便溏泄,头身困重,肢体伸展不舒等感觉,建议可以在熬粥的时候放一些健脾的中药,如山药,茯苓等,平常不要吃油腻,辛辣,少喝酒,如果出现热象应该及时就医,
脾湿多是由于脾虚,水湿运行不畅所致,所以脾虚湿盛的人少吃些寒凉的食物,多吃些温性的东西,中医上讲温能化湿,平时要注意吃不能吃太过于油腻的食物,还要注意要吃清淡的食物,同时多吃点补脾的药物,例如人参黄芪等,
脾湿可能会有食少,大便溏泄,头身困重,肢体伸展不舒等感觉,建议可以在熬粥的时候放一些健脾的中药,如山药,茯苓等,平常不要吃油腻,辛辣,少喝酒,如果出现热象应该及时就医,
脾湿多是由于脾虚,水湿运行不畅所致,所以脾虚湿盛的人少吃些寒凉的食物,多吃些温性的东西,中医上讲温能化湿,平时要注意吃不能吃太过于油腻的食物,还要注意要吃清淡的食物,同时多吃点补脾的药物,例如人参黄芪等,
