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怎么样培养一生好习惯……?

女 | 23岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：怎么样培养一生好习惯……?

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-13

从三个方面进行调整,一个是生活作息要规律,饮食规律,再就是心态健康,积极向上,三就是运动方面要根据自身情况适当运动,并且都要有持续下去的耐心和毅力,

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