问题描述：怀孕30周了,便秘难受今天早上大便太用力了会不会对宝宝影响太大,很担心
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-16
这个情况应该对胎儿还好，孕期便秘也算是比较常见的，你可以多吃点高纤维的蔬菜。
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-16
孕妇便秘的治疗最为关键的是要注意饮食要合理，其次平时生活中要有适量的运动量。孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。祝你健康。
