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脾胃虚弱,一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物,如稀饭,粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能.不要挑食,要营养均衡,搭配合理,多喝水,注意睡眠,适当运动,
建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复及时的口服人参健脾丸,薏米,茯苓等药物的方法治疗的,
健脾本身就是祛湿,健脾除湿可每天喝槐米薏仁茶,
平常也应该注意:?
1、不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作,
2、湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍进行通风,注意室内的抽风和抽湿,
