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如果大便的量比较多，性质又有变化，比如稀水样，发黑，粘稠等等要考虑消化方面问题，不一定胃肠道不舒服才上胃肠道有问题。
如果只是单纯的次数多，大便的量和性质都是好的，那么就别管他。建议你这几天清淡饮食，吃八成饱，多喝水，每天2000ml左右，然后观察下大便是否改善。
你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因。
应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣过量等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，多补水，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“这几天大便频率高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好大便次数多这多考虑是肠炎或是脾虚等引起的，可以服用参苓白术散，补脾益肠丸等药物治疗的。
在饮食上要注意少吃油炸食物多吃会引起消化不良，少吃生冷食物刺激性食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
