问题描述：身体抵抗力差,很容易着凉感冒,感冒了就很难好
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-19
你好朋友，经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等。
