问题描述：头上长了许多白头发,怎么制止长白发的趋势啊
符卫锋
已帮助网友：1817 2016-07-07
为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏,这些食物中含有丰富的泛酸,可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发,药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的,
