问题描述：每天都打好多哈欠总感觉睡不够很累可是有时候明明不熬夜睡眠很充足呀这是什么了
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-19
你好，这种情况一般来说首先要考虑饮食等问题有没有异常，中医上讲可能有脾虚的情况。建议最好直接到正规的中医院就诊，根据医生望闻问切的实际情况来考虑选择中药调理就可以。
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-19
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
