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夜间小腿肚抽筋

女 | 31岁 2018-10-20 有3个回复

问题描述:夜间小腿肚抽筋~!老是半夜疼,抽的可疼了,连脚趾头都抽,是什么原因?平时腰也有点疼,是否有关系?

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-20

考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.

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廖元兴

已帮助网友:1817 2018-10-20

这位朋友根据你所说的情况,可能是缺钙引起来的表现,钙离子参与肌肉收缩与舒张时神经兴奋的传导,如果在缺乏时就会引起来肌肉持续性的收缩而无法舒张的表现,

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-10-20

经常夜间出现小腿肚抽筋,经常疼痛,考虑以下病因导致,第一需要考虑微量元素缺乏缺钙引起,第二需要考虑风寒湿痹症导致,第三可能高血压,高血脂或高血粘血液循环不畅引起,你的症状这里只是初步考虑,需要结合临床检查以及化验检查,明确病因,在做治疗,