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阴虚体质能恢复吗

女 | 31岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述：阴虚质体质怎么办啊?阴虚体质怎么调理之营养食谱有没有? 阴虚体质怎么调理?阴虚质体质该怎么办呢?阴虚质体质要怎么食补?

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回答

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-20

你这可能是阴虚,阴虚体质的人容易口燥咽干、心中时烦、手足心热等,因此饮食应清淡,少吃辛辣、肥腻等食品,多吃如莲藕、银耳、百合、鱼类等清热的食物,要是这样的话建议你还是用中药来调一下,可以用六味地黄汤加减来用,要是病情问题以后你再用六味地黄丸巩固,这样的话调理一段时间就会好的,建议去正规医院进行检查一下,及时进行对症治疗即可,祝早日康复,

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-20

肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症,可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等,如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等,

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