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你好，是肌肉劳损的情况。这个需要到中医理疗科做推拿按摩治疗，自己在家做热敷也可以达到缓解的作用的。如果没有做推拿按摩的话，效果是不好的。建议可以买一些神威按摩软膏擦一擦，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等。建议到正规医院的中医理疗科治疗。一般正规的推拿手法加按摩的话，一到3天就好了。
你好，腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。
腰肌劳损属于中医的“腰痛”范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。
日常注意事项：
1、最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼，增强腰部肌肉力量。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。
腰肌劳损多由过度劳累而来，贴膏药不能解决根本问题。
首先注意不能过度劳累，注意避免风吹、寒冷、潮湿，适当服用六味地黄丸、强筋健骨丸等药物。
以上是对“腰肌劳损用什么膏药贴好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你说的症状看是有腰肌劳损的表现，腰肌劳损的治疗方法很多的，你可以针灸推拿按摩治疗，也可以用万通筋骨贴或是龙布峰针贴治疗，都可以，祝你早日康复！
