中华灵芝草

灵芝草在中国有“仙草”的美誉,并被西方人称为“神奇的东方蘑菇”,在古代,灵芝被认为是还阳草、灵丹妙药,有嫦娥食丹奔月、白蛇盗草救夫之说,其中的“丹”和“草”就是指灵芝,《神农本草经》也记载灵芝为“上上之药”,排位高于人参,明朝著名医药学家李时珍编著的《本草纲目》中记载:灵芝味苦、平,无毒,益心气,活血,入心充血,助心充脉,安神,益肺气,补肝气,补中,增智慧,好颜色……现代医学专家临床研究已经证明了灵芝具有提高免疫力、保肝解毒、延缓衰老、预防慢性病及辅助抑制肿瘤的功效,是药食两用的真菌类健康产品,灵芝作为药物已被《中华人民共和国药典》收载,同时它又是国家卫生部批准的新资源食品,无毒副作用,可以药食两用,随着灵芝功效被医药学界认可,灵芝系列产品的开发层出不穷,质量也是良莠不齐,那么,我们要如何鉴别灵芝的质量好坏呢,人工栽培的赤灵芝:色泽、形状、大小都比较统一,味苦并有灵芝特有的香味,直径一般在10cm~20cm之间,厚度在1cm~2cm之间；颜色一般为红褐色,带孢子粉的一般为黄褐色；形状菌盖一般呈肾形或半圆形、近圆形,菌柄圆柱形,侧生,有纵皱纹,表面有光泽；其种子“孢子粉”细小为黄褐色,气微香,味苦涩,

食用灵芝一般直接切片煎煮,去渣喝汤效果比较好,这样可以让灵芝中有效成分充分发挥效果,并被更多的吸收,灵芝也可以切片后泡茶、泡酒、炖汤,这可是日常养生保健的珍品呀；灵芝还可以磨成细粉服用,早晚两次,每次2g,开水冲泡口服,总之,灵芝的效果确实不错,不管从保健角度还是治疗角度,它是中国千年养生保健中的珍品,是被我们祖先认证过的良药.虽然是良药,但还是最好找个中医大夫看看,看你的身体是不是适合吃灵芝,才可以服用,以免你自己吃出问题来,