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怎么样自生黄豆芽

女 | 21岁 2018-10-21 有2个回复

问题描述：黄豆芽有什么营养价值?都说黄豆芽叫如意菜,为什么呢?该怎么样自生黄豆芽

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-21

黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效,春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症,豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压,另外因为黄豆芽含维C,是美容食品,

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-21

常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果,吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用,黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解,有些营养素也更容易被人体吸收了,近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶,可以减少癫痫发作,

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