问题描述：手腿颤抖,全身肌肉特别僵硬、汗多有时候会心慌,
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-21
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
